羽毛球规则图解

这项运动对心肺耐力、反应速度和身体协调性要求极高，长期参与能有效提升综合体能水平。正式羽毛球比赛每局间有不超过两分钟的休息时间，局间交换场区，决胜局一方先得11分时交换场区。

1956年首届尤伯杯在英国举办，美国队捧杯，标志着女子团体羽毛球正式进入国际赛事体系。山口茜跑动能力极强，矮小身材反而成就低重心快速启动，被誉为跑不死的选手。

印度选手辛杜在世锦赛和奥运会上均有奖牌入账，推动了南亚羽毛球的发展。随着年终总决赛席位尘埃落定，国羽在男单和女双项目上仍保留冲金希望，队伍已转入为期三周的封闭集训。