cba直播免费播放无广告视频近一周的走向，值得想一想。
进攻时限为24秒，球队必须在时限内出手并触及篮筐，否则判违例交换球权。半场进攻时球进入前场后不得回传后场，否则判回场违例，由对方在违例地点发球。
在作品评论区，有网友留言称，在打铁哥的直播间看到，他能投几个小时的篮，还有网友留言看他连续投进150个转身跳投。当年，偶像麦迪标志性的干拔跳投，是我一直以来的练习标杆。
打铁哥说：一开始，我给自己下达目标，比如要求连续命中50、60个后仰跳投，不达标，就一直练下去。最极限的一次，连续练了近5个小时。
就像麦迪点评的那样，必须要不断地打磨、重复，才能进步、把这个动作练好。整个康复周期的漫长程度远远超出了他的预期，即便他始终保持着高强度的康复训练，身体状态却始终未能达到上场比赛的标准。
